De digitale economie, de gig-economie, de angsteconomie - dit zijn allemaal manieren waarop we de wereld waarin we vandaag leven beschrijven. Maar als het erop aankomt, leven we echt in de productiviteitseconomie.

De noodzaak om steeds productiever te worden, is de kern van waarom het levenstempo voortdurend lijkt te versnellen, waarom we automatisering implementeren om die versnelling te beheersen, en waarom sommige mensen uitbranden en een nieuwe minimalistische richting inslaan, ongebonden leven vanuit de maatschappelijke norm om dingen sneller en efficiënter te 'doen'.

Maar u hoeft niet “het snoer door te knippen” om een ​​gelukkiger leven te leiden. Als u zich overweldigd voelt door hoeveel u op een dag moet (of wilt) bereiken, kunnen deze vijf productiviteits-apps de oplossing zijn.

Fantastisch - Doelstelling en gewoonte volgen

Downloaden: iOS, Android

Abonnementsvoorwaarden: Maandelijks: $ 9,99 / maand Jaarlijks: $ 7,99 / maand, één betaling van $ 95,99 wordt elke 12 maanden gefactureerd

Als u op zoek bent naar een productiviteitsapp die uw huidige staat wil begrijpen en u naar een verbeterde staat wil leiden waar u productiever bent, dan is Fabulous een fantastische keuze. Deze app wil je helpen je mentaliteit te veranderen door betere dagelijkse routines vast te stellen die bijdragen aan een productievere, gezondere en gelukkiger levensstijl.

Gesteund door onderzoek

Om te beginnen stelt Fabulous je tijdens het instellen een reeks vragen om je te leren kennen, dat wil zeggen: wanneer word je wakker? Slaap je genoeg? Sport je?

Dit zijn niet de willekeurige curiosa van een applicatieontwikkelaar; Fabulous is 'gemaakt in het Center for Advanced Hindsight van de Duke University, een laboratorium dat zich toelegt op het bestuderen van wat mensen gelukkiger en gezonder maakt met gedragswetenschappen', zeggen de makers van de app.

Het is in wezen een kanaal waardoor jaren van onderzoek en wetenschap nu worden gebruikt om gewone mensen te helpen hun leven te verbeteren.

Ga op reis

Op basis van wat u Fabulous vertelt, biedt het u een persoonlijk plan om uw lichaam en geest op het juiste pad te krijgen. Zodra u zich abonneert (of zich aanmeldt voor een gratis proefperiode) om toegang te krijgen tot een ruimte genaamd Sphere, stelt de app uw eerste doel voor u in. Je begint wat het An Unexpected Journey noemt.

Je begint met iets eenvoudigs, iets eenvoudigs dat je kunt bereiken. Fabulous zal je uitdagen om water te drinken als je de komende drie dagen wakker wordt om je geest op weg te helpen naar een nieuwe staat.

Terwijl je dergelijke uitdagingen voltooit, ontgrendel je nieuwe. Het idee is dat je de gewoonten die je tijdens eerdere uitdagingen hebt gevormd blijft behouden en dat je na verloop van tijd je routine ten goede zult veranderen. Je kunt zien wat er voor je ligt op je Journey Roadmap.

Maar dat is maar één reis. Er zijn er nog meer, zoals A Fabulous Night (leer "hoe je een goede nachtrust kunt maken) of The Art of Stoic Living (leer hoe je" stoïcisme kunt gebruiken om nieuwe kansen te ontdekken en te slagen in situaties met veel stress "). Er zijn ook Sphere Series, dit zijn verzamelingen van reizen van zes maanden die bedoeld zijn om u te helpen betere routines te creëren, energie te verhogen en slechte gewoonten uit te bannen.

Maak jezelf fantastisch

Met Make Me Fabulous heb je toegang tot verschillende activiteiten die bedoeld zijn om je gezondheid en geluk te verbeteren. Voer een training van zeven minuten uit, doe een dutje van 20 minuten of probeer voor ultieme productiviteit een Deep Work-sessie waarbij je geen minuten of uren pauze neemt.

Als je meer gemotiveerd bent om te veranderen en mijlpalen te bereiken, ben je productiever. Dat is de basis van Fabulous. Het doet het harde werk om nieuwe routines en aanpassingen voor je te bedenken; het enige wat je hoeft te doen is ze uitvoeren.

Headspace - Meditatie

Downloaden: iOS, Android

Abonnementsvoorwaarden: Maandelijks: $ 12,99 / maand Jaarlijks: $ 94,99 / jaar

Omdat het veranderen van je mindset van cruciaal belang is voor het verbeteren van de productiviteit, is Headspace een app die het ontdekken waard is. Het leidt je door meditatieve praktijken en is gebouwd rond de praktijken van de voormalige monnik en de beroemde mindfulness-expert Andy Puddicombe.

Basiscursus

Headspace begint met te vragen naar je ervaring met meditatie, waarom je meditatieve oefeningen wilt verkennen en wanneer het voor jou het meest logisch is om overdag te mediteren.

Als beginner krijg je met de gratis basiscursus van de app een proefperiode van 10 sessies met twee technieken om te gebruiken. Dit is om je vertrouwd te maken met de fundamentele technieken van meditatie en mindfulness.

Meditatie bibliotheek

Als je besluit om te upgraden via een abonnement, krijg je toegang tot de volledige Headspace-meditatiebibliotheek. Hier kunt u uw meditatiesessies afstemmen op gebieden waar u mindfulness het meest moet oefenen.

Als je bijvoorbeeld gestrest bent en angst hebt, biedt Headspace begeleide meditaties die zijn ontworpen om die negatieve energie vrij te maken. Als u de werkoutput en productiviteit moet verhogen, is daar ook een praktijk voor ontworpen.

Er zijn honderden sessies rond het verbeteren van gebieden van je leven, zoals focus, fysieke activiteit en slaap. Je krijgt ook tips en stukjes wijsheid om je op het goede pad te houden.

Andere eenmalige functies zoals Mindful Moments en SOS-sessies zijn beschikbaar voor momenten waarop je de behoefte voelt om op elk moment van de dag mindfulness of squash te oefenen. Je kunt al deze voortgang volgen om te zien hoeveel je verbetert.

Sleep by Headspace

Headspace biedt ook een ervaring met de naam Slaap, waaronder begeleiding bij slaapmeditatie, slaapverwekkende geluiden en wat Headspace slaapcasts noemt die "je naar een rustplaats leiden".

Gezien het belang van slaap voor productiviteit, lijkt dit een natuurlijke uitbreiding van wat Headspace al biedt via andere meditatieve praktijken die een hogere productiviteit mogelijk maken.

Het aandachtig houden van wat u probeert te bereiken en het met een heldere geest doen om ervoor te zorgen dat negatieve of belastende gedachten niet in de weg zitten, is van cruciaal belang voor het verbeteren en behouden van de productiviteit. Headspace kan helpen.

Productief - takenlijsten en doelplanning

Downloaden: iOS

Abonnementsvoorwaarden: FreeProductive Premium, één maand: $ 6,99 Productive Premium, drie maanden: $ 11,99 Productive Premium, één jaar: $ 29,99

Het is geweldig om je geest op de juiste plek te krijgen om ervoor te zorgen dat je zo productief mogelijk kunt zijn. Maar op een bepaald moment wilt u misschien meer structuur om te organiseren en te beheren waarmee u productief probeert te zijn. Een app als Productive kan helpen met herinneringen en statistieken die u op het goede spoor houden om uw doelen te bereiken.

Kies of creëer betere gewoonten

Gewoonten vormen de basis van Productive, en eigenlijk de basis van je productiviteit als persoon. Het hele punt van deze app is om het gemakkelijker te maken om vast te houden aan die gewoonten die je helpen om je dagelijkse doelen te bereiken. Productive biedt een scala aan gewoonten om uit te kiezen: Hit the Gym, Tidy the House, Talk to a Stranger - de opties zijn schijnbaar eindeloos. Je kunt ook aangepaste gewoonten creëren.

Wanneer u een nieuwe gewoonte kiest, kiest u ook een pictogram om het weer te geven en bepaalt u de duur van de activiteit en wanneer / waar deze zal plaatsvinden. De gewoonte wordt vervolgens toegevoegd aan uw lijst met dingen die u moet bereiken en verschijnt wanneer u deze hebt ingesteld, of dat nu dagelijks, wekelijks, maandelijks of eenmaal is. Na voltooiing markeert u het eenvoudig als voltooid.

Gewoonte statistieken

U kunt uw voortgang of gebrek daaraan zien met Productive's Life Log-functie. Dit biedt een kalenderweergave die aangeeft op welke dagen je alles of slechts een deel van je reis hebt voltooid, zodat je goed kunt zien wanneer je het meest of het minst productief bent. Statistieken zijn onder meer:

  • Totaal perfecte dagen Uw huidige streak Uw beste streak Totaal gewoonten Gemiddeld per dag

Productive is echt een eenvoudige app, die eigenlijk heel geschikt is gezien de aard van het doel ervan - om gebruikers een hogere productiviteit mogelijk te maken via een minimaal afleidende architectuur en interface.

Als u op zoek bent naar een geavanceerde takenlijst die u ook helpt om goede gewoonten te ontwikkelen en te behouden, dan is dit een productiviteitsapp die het downloaden waard is.

Google Keep - notities en lijsten

Downloaden: iOS, Android

Abonnementsvoorwaarden: gratis

Pas onlangs begonnen mensen te verlangen naar nieuwe digitale manieren om de productiviteit te beheren. Maar sommige mensen geven nog steeds de voorkeur aan notebooks en planners om op schema te blijven.

Als jij dit bent, is het misschien leuk om vast te houden aan een eenvoudige productiviteitsapp zoals Google Keep. Niets bijzonders om hier te zien; Google Keep biedt je een moderne manier om gedachten bij te houden, lijsten te maken en al het andere in je leven te organiseren.

Leg vast, organiseer gedachten

Leg gedachten vast, van getypte of spraak-naar-tekstnotities tot doodles tot afbeeldingen die u maakt of uploadt. Organiseer deze onder labels om ze te groeperen zoals je wilt en ze gemakkelijk te vinden te maken.

Of zoek ze op type, zie bijvoorbeeld al uw afbeeldingen op één plaats, ongeacht het label. Hoe dan ook, aangezien deze app van Google is, is het heel eenvoudig om te zoeken op alle notities, afbeeldingen, krabbels of lijsten die je maakt.

Lijsten Galore

Als je een serieuze lijstmaker bent, biedt Google Keep je een eenvoudige manier om ze te maken met selectievakjes die je kunt markeren terwijl je doorgaat. Een voordeel van de app is met name dat het u helpt uw ​​boodschappenlijst met suggesties in te vullen. U kunt ook herinneringen voor lijsten instellen, evenals notities en afbeeldingen om ervoor te zorgen dat u op het juiste moment zorgt voor wat er moet gebeuren.

Als u de dingen liever eenvoudig maar overzichtelijk wilt houden met een beetje hulp, is Google Keep perfect. Het is een eenvoudige maar moderne variant van de notebookplanner en het is geavanceerder dan de native notes-app die je waarschijnlijk op je smartphone hebt.

Flora - Focus en gewoonte volgen met gamification

Downloaden: iOS, Android

Abonnementsvoorwaarden: gratis

Veel van de situaties waarin we ons bevinden, vereisen dat meerdere individuen gefocust blijven zodat een groep gezamenlijk productief kan zijn - of het nu gaat om een ​​zakelijke bijeenkomst, studiesessie of bijeenkomst. Het zijn vaak onze smartphones die ons afleiden.

Flora is een productiviteitsapp die het een beetje gemakkelijker en leuker maakt om ervoor te zorgen dat deze sessies productief zijn door iedereen te helpen zijn ogen van hun telefoon af te houden.

Plant bomen voor productiviteit

Het concept achter Flora is simpel. Je stelt een timer in om gefocust te blijven op de taak of activiteit die voorhanden is zonder naar je smartphone te gaan voor een pauze van de interactie. Wanneer je de sessie begint, zal er een virtuele boom groeien in Flora. Voordat je begint, kun je anderen uitnodigen om mee te doen door ze een unieke code te sturen.

Terwijl de boom groeit, heb je de mogelijkheid om een ​​pauze te nemen of op te geven. Elke pauzetijd die u gebruikt, wordt afgetrokken van uw uiteindelijke focusduur, terwijl opgeven de boom zal doden. Flora deelt uw boomgroei en boommoordrecord met uw gemeenschap van collega's (u kunt het privé houden als u zich te schaamt), zodat ze kunnen zien hoe echt productief of onproductief u bent.

Om de inzet te verhogen, kunt u ook een echte geldprijs instellen die u bereid bent te betalen om een ​​echte boom te planten wanneer u een Flora-boomplantingsessie niet haalt. Als je een sessie voltooit, worden er geen kosten in rekening gebracht en zal Flora je belonen met een prijs.

Kaart aanplant naar doelen

Flora stelt u in staat om sessies te taggen, op tijd gebaseerde doelen te stellen en herinneringen in te stellen voor wanneer dingen komen. Zo kun je zien hoe productief je bent onder verschillende omstandigheden op basis van hoe goed je het doet met het planten van bomen tijdens deze sessies.

Als u zich niet alleen kunt concentreren, kan het stimuleren van uw productiviteit een nuttige stap zijn. Flora laat u niet alleen de prijs betalen voor het verbreken van uw focus, het maakt ook van die tekortkomingen iets dat van vitaal belang is voor onze wereld: bomen.

Ga terug op het goede spoor

Of u nu te veel werk opneemt, probeert te veel activiteiten te ondernemen of tijd probeert te maken voor te veel mensen, meer proberen te bereiken kan gemakkelijk een last worden en leiden tot het gevoel of de uitkomst van minder productief zijn.

Als dit is wat u ervaart, is het misschien tijd om een ​​of meer van de bovenstaande vijf productiviteits-apps te proberen. Zijn er andere methoden of tools die je hebt gebruikt om de productiviteit te herwinnen of te verhogen in een snel leven? Deel ze met ons in de onderstaande opmerkingen.